Bienvenidos a Mi Página Personal
Programa de entrenamientos personalizados
Especialmente diseñados para tus metas.
- Reacondicionameinto físico
- Aumento de la resistencia
- Programas de acondicionamiento de fuerza
- Stretching global activo
- Programas para descenso y control de peso
Monitoreo de la performance (evaluaciones)
Para realizar una correcta puesta a punto comenzaremos con una evaluacion inicial. Esto nos permite establecer el nivel desde cual partiremos. Nos valdremos de estos datos para establecer el programa de entrenameinto y para las sucesivas comparaciones de la progresión.
Nada es imposible, la necesidad es la base de todas las motivaciones.
Además podes consultar por los siguientes estudos, testeos y evaluaciones...
- Evaluacion funcional muscular
- Testeo de Fuerza máxima
- Testeo de Resistencia
- Testeos de velocidad y potencia
- Estudio de composicion corporal (Antropometria)
- Gonimetria y evaluación de la Flexibilidad
Primero tu salud
Es fundamental contar con un chequeo médico completo. Personalmente recomiendo para comenzar realizar: Hemograma completo, análisis de orina completo y una Ergometria. Pero nadie mejor que tu médico de cabecera para orientarte al respecto. No omitas nunca esta consulta al profesional que mejor te conoce.
Luego analizare tus antecedentes personales y familiares. Es bueno conocer que medicamentos tomas que puedan afectar tu perfomance o que por algunos de los efectos merezcan ajustes a la programación de tus ejercicios. Con todos estos datos nos abocaremos a lo principal: tu entrenamiento.
Servicio de Supervisión y Programación de Entrenamientos a Distancia
Contratando el paquete de evaluaciones podés acceder a este sensacional servicio que te permitira máximizar tu tiempo y resultados. Programamos tus entrenamientos para que puedas llevarlos a cabo en el momento que te resulte mas adecuado. Nuestro sistema de feed back permanente nos permitie monitorear tus avances y realizar los ajustes pertinentes.
No pierdas la continuidad y aprovecha para seguir entrenando en tu viaje de negocios o en una escapada de placer.
